Предлагаем ознакомиться с самыми распространенными действиями в душе, которые могут нашкодить. А также расскажем, как правильно принимать душ, чтобы самочувствие и здоровье были в полном порядке. задумываясь о том, что принимать душ следует по правилам. Тогда и самочувствие, и здоровье будут в полном порядке. Предлагаем ознакомиться с самыми распространенными действиями в душе, которые могут навредить.
Чрезмерно горячая вода От воздействия чрезмерно горячей воды кожа теряет нормальный уровень влажности, выглядит непривлекательно и шелушится. Также в процессе мытья из кожи смывается много жира, поэтому эпидермис начинает его более активно вырабатывать. В результате кожа становится уязвимой к бактериям, жирной и склонной к появлению прыщей и воспалений. Кроме того, при контакте с горячим душем усиливается приток крови, что может стать причиной покраснения.Температура воды для банных процедур не должна превышать 60⁰. Оптимальный вариант, когда температура воды составляет 35⁰.
Продолжительный душ Даже нормальная температура воды не пойдет на пользу, если принимать душ слишком долго. Есть риск пересушить кожу и столкнуться с такими проблемами, как прыщи и дискомфорт. Водные процедуры не должны длиться более 10 — 15 минут20 минут – это уже сокрушительный удар по эпидермису. Кроме того, может ухудшиться самочувствие. Вместо бодрости появится сонливость и слабость.
width=»650″ src=»/upload/images/2017/04/take-shower7.jpg» height=»433″ align=»middle»>
Регулярное использование пены для ванной и аналогичных средств В составе гелей для душа, пены для ванной есть компоненты, благодаря которым жир быстро и эффективно удаляется из каждых покровов. Чем больше пены в результате контакта с водой, тем выше содержание активных веществ, которые могут вызывать сухость, раздражение и аллергию на коже.
ежедневно – нельзя.
Влажные и старые мочалки Не нужно долго пользоваться одними и теми же мочалками и губками. Оставаясь влажными после душа, они становятся благоприятной средой для развития грибков, бактерий и плесени. Каждый месяц меняют такие аксессуары Довольно удобно и практически использовать. Но в любом случае все это необходимо высушить.
width=»740″ src=»/upload/images/2017/04/gitktbpl_201507082244566958.jpg» height=»396″ align=»middle»>
Сильное обтирание полотенцем Вытираться. Рушник должен быть мягким. Тело лучше всего промокнуть полотенцем, а не обтирать. Кожа после водных процедур должна быть слегка влажной. После этого на нее можно нанести крем или лосьон.
Выполняя комплекс правильных действий, можно надолго сохранить молодость и красоту кожи, а также хорошее самочувствие.
—
Источник