Эксперты выбрали самые распространенные привычки, которые только на первый взгляд кажутся нам безобидными Каждый день миллиарды людей совершают в своей повседневной жизни одни и те же ошибки, которые наиболее негативно влияют на их здоровье. Эксперты выбрали

По снижению артериального давления канадские ученые задались целью сравнить такие две составляющие: растяжки и пешие прогулки. Людям, страдающим гипертонией, лучшим физическим нагрузкам будет ходьба. Журнал Human kinetics писал следующее: «Исследователи из Канады нашли